"ЧИРНЕКО ДЕЛЬ ЭТНА В РОССИИ 2004-2021 ГОД
http://forum.cirneco.ru/

Худеем к лету!?
http://forum.cirneco.ru/viewtopic.php?f=18&t=244
Страница 2 из 2

Автор:  Tanya [ 22 мар 2011, 17:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем к лету!?

Если очень хочется сладкого, то можно скушать утром (до 11-12 часов).

Автор:  Svetlana [ 22 мар 2011, 17:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем к лету!?

Ну я ем немного, хотя это не постоянно. Утром я очень хочу сладкого, мне это прямо необходимо, а потом спокойнее...

Автор:  Irina [ 23 мар 2011, 12:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем к лету!?

URA! 1kg. skinula.. :D ne sorvatca by ;)

Автор:  Lana [ 23 мар 2011, 17:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем к лету!?

Irina писал(а):
URA! 1kg. skinula.. :D ne sorvatca by ;)

Везет! А моя сила воли куда-то подевалась... :( каждый день утром сажусь на диету :? и сразу такой аппетит разгорается - мама, держись!.. все мысли сразу только о еде... :cry:

Автор:  Svetlana [ 24 мар 2011, 13:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем к лету!?

Irina писал(а):
URA! 1kg. skinula.. :D ne sorvatca by ;)



:D :D :D

Автор:  Julia [ 14 мар 2013, 19:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем к лету!?

http://www.youtube.com/watch?v=iMC43QN_wwM

Автор:  Tanya [ 14 мар 2013, 19:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем к лету!?

Сейчас, многие сидят на диете Дюкана. Многие мои знакомые, реально похудели.
Я, пытаюсь держаться этой диеты. Пака 6 кг в минус. Но, в силу некоторых обстоятельств, набрала достаточно много лишних кг..... поэтому, результат мало заметен. :roll:
Надеюсь, что смогу .....хотя, срывы очень частые
http://dukandiet.ru/

Автор:  Julia [ 20 мар 2013, 13:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем к лету!?

Veterinarnaya dieta

Вложения:
551993_10152663389740468_1338345231_n.jpg
551993_10152663389740468_1338345231_n.jpg [ 30.75 KIB | Просмотров: 7368 ]

Автор:  Маришечка [ 26 июл 2016, 22:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем к лету!?

Я тут)))Я инструктор по фитнесу,работаю тренером по танцевальной аэробике и учителем в школе,конечно физкультуры)Рада буду делиться опытом)Спрашивайте ;)
Немного фото с моей работы)тренировок)Фото любительские))
Занимаюсь ещё с детками танцами

Вложения:
фф.jpg
фф.jpg [ 229.82 KIB | Просмотров: 6668 ]
ф.jpg
ф.jpg [ 140.88 KIB | Просмотров: 6668 ]
ф8.jpg
ф8.jpg [ 460.59 KIB | Просмотров: 6668 ]

Автор:  Маришечка [ 26 июл 2016, 22:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем к лету!?

Детки)

Вложения:
ф6.jpg
ф6.jpg [ 213.35 KIB | Просмотров: 6668 ]
ф5.jpg
ф5.jpg [ 241.38 KIB | Просмотров: 6668 ]

Автор:  Маришечка [ 26 июл 2016, 23:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем к лету!?

Ну и я(наверное не скромно)У меня есть своя группа в ВК,там всё собрано,видео мои и лучших тренеров,отзывы,фото,рецепты полезной еды)
https://vk.com/club4508675

Вложения:
ф9.jpg
ф9.jpg [ 25.22 KIB | Просмотров: 6667 ]
ф99.jpg
ф99.jpg [ 13.28 KIB | Просмотров: 6667 ]

Автор:  ElenaBal [ 27 июл 2016, 01:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем к лету!?

Вот это оптимизм !!! Я все переживаю , что лето вот вот кончится , а вы к нему только худеть собрались :D

Автор:  Маришечка [ 27 июл 2016, 01:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем к лету!?

А не надо ХУДЕТЬ к определённому сроку)Надо стремиться хорошо выглядеть и в январе в новогоднем платье,в сентябре в ярком осеннем плаще и конечно весной начиная стаскивать с себя тёплый свитер))Это сложно,но входит в привычку)Ясно иногда позволяем себе шалить и кушать всякие вредности,значит потом их отрабатываем или в спортзале или на прогулке с собакой)Я лично бегаю на буксировке с басенджи,очень хорошо помогает быть в форме и ей и мне)

Автор:  Julia [ 27 июл 2016, 09:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем к лету!?

Спасибо огромное! Пока вопросов нет, много всего изучать. Буду стараться!

Страница 2 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/